Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 78,99g | Prot: 83,19g | Carbs: 183,30g.
Café da Manhã: Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos . Almoço: Linguiça de Frango, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brigadeiro de Colher, Mamão, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo. Lanches/Outros: Extra Pão Suíço, Sadia Mortadela, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chaiane370
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