Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 46,71g | Prot: 67,82g | Carbs: 113,28g.
Café da Manhã: Aurora Leite Semi Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Almoço: Ovo Cozido, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce. Jantar: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Leite UHT Integral, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Lanches/Outros: Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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