Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2666 kcal
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Gord: 92,22g | Prot: 129,13g | Carbs: 334,79g.
Café da Manhã: FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Coffee. Almoço: Casey's Brownie, Casey's Sausage Pizza. Jantar: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lanches/Outros: Peanut Butter, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch). mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
09 jul 21 por membro: KayBuckaroo
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09 jul 21 por membro: lonniehuffman
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Your commitment is just unreal !! That weight keeps coming down . Well done you 😉
10 jul 21 por membro: Paula Vieira.
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You look amazing and I would NEVER have guessed 190... just wow!
10 jul 21 por membro: pauladeborah
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LOL Paula- (two Paulas) This is the heaviest I have been in awhile. Working on getting it back down. My muscle makes me appear to weigh a little less- I think. Or so I am told by others. I am really bad at guessing weight and people look so different at the same weights depending on height and muscle mass and so on. But thank you both. I am trying to get my act together.
10 jul 21 por membro: davidsprincess
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Histórico de Peso de davidsprincess
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