|
вышла на работу, график дня сменился, вот и итог, живот отёк
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2791 kcal
|
Gord: 137,02g | Prot: 162,54g | Carbs: 226,05g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Чудское Озеро Крем Чиз, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Свежее Завтра Сливки 34%. Almoço: Лаваш Тонкий, Абрикос, Сердце Говяжье, Помидоры. Jantar: Умалат Сыр Сулугуни, Батоша Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сыр Сулугуни, Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Свинины. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|