Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 25,85g | Prot: 129,56g | Carbs: 226,98g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nutrigold Granola, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Alface, Beterraba Cozida, Codil Feijão Carioca. Jantar: Maçãs Gala, Banana Caturra. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana flaviapereira
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