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Hallo zusammen. Was soll ich sagen ?
Ich hoffe das kommt auch wieder vom Sport. Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und schielt schon mal ein bisschen Richtung Wochenende.
Passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍
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82,5 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Gord: 113,41g | Prot: 118,25g | Carbs: 294,74g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Taciaty Natural Frischkäse, Gouda, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Almoço: Lovilio Grana Padano Gerieben, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Bio Hackfleisch Gemischt, Birkel Breite Band, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Äpfel, Bounty Bounty. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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