Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Gord: 51,84g | Prot: 49,04g | Carbs: 83,83g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Almoço: Hemmer Maionese com Toque de Alho, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Ovo, Batata Doce. Jantar: Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabiaraujo19
|