95.85
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95,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 61,03g | Prot: 157,88g | Carbs: 136,07g.
Café da Manhã: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. Almoço: Brócolis, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas . Jantar: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Bendito Cacau 70%. Lanches/Outros: Estrogonofe de Frango, Uvas. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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