Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 15,49g | Prot: 55,05g | Carbs: 102,84g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado, Café, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Seara Apresuntado. Almoço: Alface, Tang Suco de Laranja, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Macarrão. Jantar: Scala Mussarela, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Cerveja. Lanches/Outros: Seara Apresuntado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Pêssegos, Jussara Leite Desnatado, New Millen Colágeno Hidrolisado. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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