Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Gord: 20,62g | Prot: 48,06g | Carbs: 33,56g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Café. Almoço: Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Jantar: Vigor Requeijão Light, Café, Quatá Ricota Fresca, Pão Dukan. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de msenna
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