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変わらず
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Gord: 50,19g | Prot: 215,53g | Carbs: 183,87g.
Café da Manhã: なとり チーズinかまぼこ, 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ローソン 五目おこわ, イオン 豚肉 もも. Jantar: セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lanches/Outros: 目玉焼き, 鶏胸肉(皮なし), そば, 鶏の胸肉. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mihashi25
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