Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 117,07g | Prot: 77,23g | Carbs: 30,43g.
Café da Manhã: Frimesa Linguiça Calabresa, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Amendomar Paçoca Caseira, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Bife a Rolê, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Toucinho Frito, Sopa low carb com calabresa 3, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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