Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 57,94g | Prot: 97,48g | Carbs: 120,02g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Light, Requeijão, Seara Pão de Queijo Tradicional, Parmalat Leite Integral, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Natural One Suco de Laranja Integral. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Lanches/Outros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Probiótica Whey Bar, Maçã. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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