Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Gord: 100,50g | Prot: 144,92g | Carbs: 178,23g.
Café da Manhã: Tangerinas, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Almoço: Baião de Dois, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Suco de Cajá, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Óleo de Soja, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Maçã, Italac Leite Integral, Aurora Linguiça Churrasco, Cuscuz (Cozido), Ceifeiro Semente de Chia. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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