Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 53,40g | Prot: 120,52g | Carbs: 253,25g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Nutrify Veganpro, Omelete, Verde Campo Cottage Lacfree, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Banana Prata, Café. Almoço: Hortifruti Jiló Frito, Lentilhas Cozidas, Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Hortifruti Jiló Frito, Substancia Strogonoff de Frango, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Snackout Chocolate Duo, Uísque, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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