Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2961 kcal
|
Gord: 99,42g | Prot: 115,98g | Carbs: 388,87g.
Café da Manhã: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Café Espresso, HSN Sports Evowhey Chocolate, HSN Foods Oat Flour 2.0 Brownie. Almoço: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados, Cerezas. Jantar: Haribo Gominolas , Hacendado Morenitos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Fini Gominolas , Trolli Besitos De Fresa. mais...
|
|
1622 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|