Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 97,45g | Prot: 130,53g | Carbs: 114,31g.
Café da Manhã: Ceratti Peito de Frango Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela. Almoço: Palmito, Escarola Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Escarola Refogada, Grão-de-Bico Seco Cozido, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Caju, Macadâmia, Amêndoas, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaismarinho1
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