Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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148,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 58,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Gord: 61,57g | Prot: 118,88g | Carbs: 317,18g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Lider Leite, Ovo Frito sem Gordura, Vó Neuza Pão de Forma Tradicional . Almoço: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Swift Bife de Alcatra, Feijão Carioca, Zaeli Arroz Integral. Lanche da Tarde: DIA Manga Rosa, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Vó Neuza Pão de Forma Tradicional . Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Rufini Pão Artesanal Jacaré, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de perin.silva
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