Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 74,20g | Prot: 79,16g | Carbs: 83,02g.
Café da Manhã: Jasmine Granola, Yorgus Iogurte Grego 0%, Salada de Frutas. Almoço: Atum, Gold & Ko Delideli Chocolate Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Jaguacy Avocado. Jantar: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Yorgus Iogurte Natural. Lanches/Outros: Gold & Ko Chocolate 70%, Sukiya Shimeji Na Manteiga. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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