Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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51,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Gord: 11,77g | Prot: 32,11g | Carbs: 82,44g.
Café da Manhã: 365 Multi-Vitamin Gummies, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almoço: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese Singles, Cantaloupe (Muskmelon). Jantar: Casillero del Diablo Malbec, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Panera Bread Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Watermelon, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
06 jul 21 por membro: damablack13
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Hi Dama…. it’s Africa hot here🔥 I hope you are having a pleasant evening!
06 jul 21 por membro: yfritz
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Hi Yfritz 😊 stay hydrated! It’s 91 feels 102 uggg. I don’t like the heat ! Winter needs to come😄 🔜 ❄️ ⛄️ Have a great evening as well.
06 jul 21 por membro: damablack13
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Dama… 🤣🤣 same here, I’m so ready for Christmas 🎅🏻🎄
06 jul 21 por membro: yfritz
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06 jul 21 por membro: Daughter of the_King
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GM Ette. No, I’m in Plateautown, or worse. I don’t know what else to do anymore 😭
07 jul 21 por membro: yfritz
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07 jul 21 por membro: Shrewdness
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@Yf, keep doing all the good things you've been doing and wait for the woosh, it's comings👍🏾🌻.
07 jul 21 por membro: Daughter of the_King
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Histórico de Peso de yfritz
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