Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 47,09g | Prot: 71,67g | Carbs: 126,63g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Queijo Minas, Abacate, Ovo, Banana Nanica, Yoki Tapioca, X Salada. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Alface, Farofa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leudo
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