Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 68,70g | Carbs: 84,55g.
Café da Manhã: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Avocado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo. Almoço: Psyllium, Gergelim, São José Cogumelo Shimeji Branco, Casarão Massa Fusilli Beterraba, Atum. Lanches/Outros: Essential Nutrition Cacao Whey, Tapibrownie Brownie com Massa de Tapioca, Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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