Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 63,11g | Prot: 75,02g | Carbs: 102,58g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Grelhados, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Banana Prata, Banana Prata, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Gouda ou Edam, Banana Prata, DIA Manga Rosa . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale.caraujo91
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