Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 29,24g | Prot: 64,34g | Carbs: 45,67g.
Café da Manhã: Mercadona Mezcla de Semillas , Clara de Huevo, Queso Manchego, Dolce Gusto Cortado. Almoço: Huevo, Clara de Huevo, Calabacín, Zanahoria, Hacendado Guisantes Congelados, San Miguel Cerveza 0,0, Espinacas. Jantar: Queso Azul, Pepino (Pelado), Huevo, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Jamón Serrano. Lanches/Outros: Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javier Valentín
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