Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Gord: 91,85g | Prot: 96,46g | Carbs: 311,55g.
Café da Manhã: 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수. Almoço: 풀무원다논 그릭요거트, 오징어, 계란후라이, CJ 짜장소스, 김치, 현미밥. Jantar: 무말랭이무침, 풋고추, 마늘, 소주 소주, 콩나물국, 떡, 치커리, 백김치, 밥, 보쌈. Lanches/Outros: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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