Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 44,16g | Prot: 66,68g | Carbs: 183,74g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mingau de Aveia, Suco de Couve com Limão. Almoço: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Purê de Abóbora, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Jantar: Estrela do Oriente Damasco Seco, Los Nietitos Doce de Leite Zero Açúcar , Peras Asiáticas, Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Lanches/Outros: Cacau Show Nibs de Cacau, Pudins de Banana. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fefebueno
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