Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 25,65g | Prot: 54,85g | Carbs: 256,97g.
Café da Manhã: Natural Life Granola Tradicional, Mangas, Banana. Almoço: Cenouras, Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Batata Doce, Beterrabas. Jantar: Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Amanhecer Leite Desnatado, Castanhas de Caju, Peras, Castanhas-do-Pará. mais...
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1398 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mariannenunes
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