Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 26,20g | Prot: 56,98g | Carbs: 172,65g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Goma de Tapioca, Suco Verde. Almoço: Pizza Hut Pizza de Brigadeiro, Batata (com Casca), Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão. Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anarsm
|