Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 116,24g | Prot: 98,39g | Carbs: 144,65g.
Café da Manhã: Yoki Tapioca, Banana Nanica, Abacate, Banana Nanica, Ovo, Yakult Yakult 40 Light. Almoço: Picanha, Cordeiro, Beterrabas, Sushi de Salmão, Alface, Sushi de Salmão. Jantar: X Salada, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. Lanches/Outros: Mexerica, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leudo
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