Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 83,73g | Carbs: 25,66g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Óleo de Coco, Café. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filezinho de Frango Sassami. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fermastriani
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