Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 61,65g | Carbs: 176,90g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Abóbora Japonesa, Quiabo Cozido. Jantar: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeitonas Verdes, Peito de Frango, A Tal da Castanha Leite de Castanha. Lanches/Outros: Tâmaras Medjool, Banana Prata, San Mar Castanha de Caju. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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