Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Gord: 43,88g | Prot: 48,64g | Carbs: 69,04g.
Café da Manhã: Amendo Candy Pasta de Amendoim Integral e sem Açúcar , Banana Prata, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Native Oat Bran , Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Jaguacy Avocado, Ovo Frito. Almoço: Casarão Massa Fusilli Beterraba, Leco Manteiga, Cebolas, Chuchu Cozido, Batatas Vermelhas (com Casca), Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Abobrinha Italiana, Cenoura. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feryss
|