Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 31,38g | Prot: 42,00g | Carbs: 199,61g.
Café da Manhã: Tap Water, Tap Water. Almoço: Morrisons Button Mushrooms, Aldi Greek Feta Cheese, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips. Jantar: Chip Shop Chips, THIS (THIS ISN't CHICKEN) Plant-Based Skewers Sticky Bbq Sauce, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Plant Menu Spicy No Chicken Burgers, Green Peppers, Tesco Red Onions, Dill (Dried) , Cathedral City Mature Lighter Cheese, Brooklea Greek Yoghurt, Sea Salt, Morrisons New Potatoes, Morrisons Iceberg Lettuce. Lanches/Outros: Morrisons Button Mushrooms, Aldi Greek Feta Cheese, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola, Malibu Coconut Rum. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 16 minutos, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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