Viram??? 🤦🏻♀️ Tem 3 kg aqui q não me pertencem!! Vi na balança hj qd acordei!! Quem chamou eles?? kkkk...Eu não fui 🙈 Bora eliminar!! 💪🏻🎯🙏
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48,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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526 kcal
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Gord: 36,51g | Prot: 42,47g | Carbs: 6,21g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Atum no Forno ou Grelhado. Jantar: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Comentários
O melhor passo você já deu, que foi ter o bom humor pra lidar com as oscilações!!! Merece muito sucesso!
04 jul 21 por membro: KittyFarias
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@KittyFarias, obrigada!! O q é a vida sem uma boa dose de humor??🤣🤣 Já é dura...kkk
04 jul 21 por membro: frpaty
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