Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 49,21g | Prot: 45,53g | Carbs: 67,55g.
Café da Manhã: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almoço: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Wegmans Original Unsweetened Almond Milk, Cantaloupe (Muskmelon), Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Jantar: Casillero del Diablo Malbec, Marinara Pasta Sauce, Baby Spinach, Orzo, Whole Milk Ricotta Cheese, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Egg. Lanches/Outros: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Diamond of California Chopped Walnuts. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
I exceeded the calorie allowance today due to loneliness. Debating if I should skip my nightly Malbec…
04 jul 21 por membro: yfritz
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Pouring Malbec now 🍷
Have a safe evening everyone
04 jul 21 por membro: yfritz
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Malbec is great balm for the soul. Hope it worked, YF.
04 jul 21 por membro: gastropod
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04 jul 21 por membro: yfritz
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Histórico de Peso de yfritz
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