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健康診断終わりとチートデイを重ねて日曜まで解禁😊
明日からまたやるぞー😆
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 59,06g | Prot: 77,14g | Carbs: 171,84g.
Café da Manhã: トップバリュー プレーンヨーグルト, 光商 オリゴ糖, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, さば缶. Jantar: かまぼこ, サラダ, 東ハト あみじゃが, キッコーマン 無調整豆乳, 味噌汁, ご飯. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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