|
see I can do this I need to work hard though. when I will get to 114 lbs I will stay there. for September when i have time off work. Still Mel fir now.
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 17,46g | Prot: 29,67g | Carbs: 200,77g.
Café da Manhã: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge and yoghurt and mixed fruits with almond. Almoço: Porridge and yoghurt and mixed fruits with almond, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge and yoghurt and mixed fruits with almond. Lanches/Outros: Nescafe Toffee Nut Latte. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de merry mel
|