Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 66,05g | Prot: 82,14g | Carbs: 83,04g.
Almoço: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Antepasto de Berinjela. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Queensberry Cebola Caramelizada, Arisco Catchup Tradicional, Nugget saudável, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Lanches/Outros: Cacau Show Trufinha La Creme Gianduia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Morangos, Vitafor 7-Whey Creamy Banana, São Braz Açaí Puro. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marciakarinne
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