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E o foco continua!!!!💪
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84,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 54,31g | Prot: 51,46g | Carbs: 127,67g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido. Jantar: Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Pizza de Chocolate. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Light Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fcc.78
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