Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 45,44g | Prot: 102,61g | Carbs: 89,61g.
Café da Manhã: Bergamota. Almoço: Ovo, Carne de Vaca Moída, Vigor Viv Protein. Jantar: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Dr. Oetker Gelatina de Limão, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Elegê Leite em Pó Integral, Carne Moída Refogada, Requeijão, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, FN Forbis Whey Gourmet, Relva Verde Psyllium, Mamão Papaia, Vigor Viv Protein, Dr. Oetker Gelatina de Limão. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alemsilv
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