Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 31,16g | Prot: 52,51g | Carbs: 129,47g.
Café da Manhã: Pão Integral, Sadia Mussarela, Nespresso Mochaccino Canela. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Cenouras Cozidas, Contra-filé. Jantar: Hortifruti Melancia. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Nespresso Mochaccino Canela, Nestlé Picolé La Frutta Morango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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