Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 37,71g | Prot: 55,03g | Carbs: 125,71g.
Café da Manhã: Isabela Torrada Integral, Aurora Leite Semi Desnatado. Almoço: Melancia, Batata Bolinha, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Brócolis, Quiabo, Batata Doce. Jantar: Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Hemmer Maionese com Toque de Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Qualitá Palmito Açaí , Jasmine Farelo de Aveia, Tomates, Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Predilecta Milho Verde em Conserva. Lanches/Outros: Banana, Mãe Terra Chia Semente, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Maçã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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