Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
Comentários
03 jul 21 por membro: Zvel
|
Zvel овсянку в вафлях есть с утра стала и клетчатку до 24 грамм довела)))многовато по 700 грамм в неделю, согласна)))
03 jul 21 por membro: Анчоус12
|
Zvel и 3 дня командировок 1900 ккал... жестко конечно упала ... добавила до 2100... вообще планировала не есть меньше а кардио добавить больше...но времени катастрофа 🙈🙈🙈спать некогда
03 jul 21 por membro: Анчоус12
|
Не досыпаешь и стрессуешь, что ли? А вечером не ешь? Не пойму, почему такой слив большой.
03 jul 21 por membro: Zvel
|
Этот минус за сколько дней?
03 jul 21 por membro: Zvel
|
Zvel за 14 дней.. сплю хреново..стресс естт ... но ем хорошо и вечером не могу не есть ,организм бунтует...чуть добавила овощей, грамм 300 в день плюсом..хз..может я болела на той неделе обезвоживание..я спала прям целыми днями...слежу...я конечно похудеть хотела но медленно..2 кг месяца за 3-4))
03 jul 21 por membro: Анчоус12
|
Я просто думала, что за пару дней столько в минус. Но за 2 недели - это быстрый такой дефицит
04 jul 21 por membro: Zvel
|
Zvel неее... эт я болела .вернее вся контора.. нам велено сдать снова антитела🙈🙈🙈и пить в группу, д3, омегу и л-Карнитин..
04 jul 21 por membro: Анчоус12
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анчоус12
|