Jornal de Fernanda A. de Lara, 02 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
65,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

1358 kcal Gord: 105,79g | Prot: 71,53g | Carbs: 31,36g.   Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa low carb com linguiça 2, Sopa low carb com linguiça 2, Sopa low carb com linguiça 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Queijo Prato, Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa low carb com linguiça 2, Sopa low carb com linguiça 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Toucinho Frito, Dona Marta Torresmo Pururuca, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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