Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 68,30g | Carbs: 142,71g.
Café da Manhã: Aurora Leite Semi Desnatado, Vitao Cookies Integral Nozes. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Doce, Tirol Queijo Parmesão Ralado Grosso, Abobrinha, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Brócolis. Jantar: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Predilecta Milho , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Leite Semi Desnatado, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã. Lanches/Outros: Tirolez Manteiga sem Sal, Banana, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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