Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 56,59g | Carbs: 130,95g.
Café da Manhã: Kaffee, Omelett oder Rührei, Alnatura Erdbeere Fraise, Meggle Streichzart Gesalzen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Jantar: Dornfelder, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Lanches/Outros: Lipton Eistee. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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