Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2857 kcal
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Gord: 113,83g | Prot: 174,87g | Carbs: 272,80g.
Café da Manhã: Toddy Toddynho. Almoço: Trident Chiclete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Peito de Frango, Maminha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Picanha Suina. Jantar: Starbucks Toast Peru e Queijo, Starbucks Caramelo Macchiato (Tall), Gatorade Tangerina. Lanches/Outros: Leão Chá Mate Natural, Misto Quente, Lacta Diamante Negro (25g), Maçã, Probiótica Whey Bar. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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