Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 59,41g | Prot: 74,42g | Carbs: 160,73g.
Café da Manhã: Yakult Yakult 40 Light, Abacate, Italac Leite Desnatado, Ovo, 3 Corações Cappuccino Classic, Yoki Tapioca, Banana Nanica. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Costela Bovina, Antepasto de Berinjela, Alface, Batata Doce. Jantar: Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leudo
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