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100그램 증가
16000보
천국의 계단60층
1600칼로리 넘게 섭취 ㅜ 돼지
요즘 식욕이 폭발이다ㅠ
오늘은 연차를 냈는데
조심조심 하자 ㅎㅎ
화이팅💟
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 94,14g | Prot: 59,63g | Carbs: 183,85g.
Café da Manhã: 부추전, 아보카도, 아몬드. Almoço: 아몬드, 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 빙그레 아카페라 아메리카노, 파인애플, 과일 참외, 체리, 수박, 우리밀 꾸러기 짱, 찐옥수수. Jantar: 부추전, 아몬드, 부추전, 뒷고기, 삶은 계란, 찐옥수수, 우리밀 꾸러기 짱, 아보카도. mais...
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751 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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