Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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107,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 61,37g | Prot: 153,63g | Carbs: 208,63g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Café com Leite e Açúcar, Alface. Almoço: Nestlé Kit Kat White, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cepêra Molho Shoyu, Cebola Roxa, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Kitano Molho de Alho, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Sal, Alface, Melancia, Limão. Jantar: Mexerica, Suco de Limão, Sol Gelatina de Limão , Pastel de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Banana Prata, Café com Açúcar. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas e 7 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gelazocara
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